Nu är det hög tid att lägga ifrån sig Wii-kontrollen och ta tag i verkliga hantlar istället. Månader har gått sedan jag satte min fot på ett gym och nu börjar det suga i träningstarmen. Jag har promenerat mycket och kört lite core-övningar här hemma. Ryggen känns fortfarande lite trött och jag får ont när jag står mycket. I tisdags var jag på ett core-boll-pass , mycket bra, träningsvärken var ett faktum. Men det är skönt med träningsvärk i magmusklerna, det betyder ju faktiskt att man har några.
Ikväll ska jag faktiskt köra Bodypump. Jag ska bege mig till grannkommunen och köra för en instuktör som inte är av denna värld. Hon besitter alla kvalitéer en instruktör ska ha (om du läser detta Linda så ta åt dig riktigt ordentligt) Det var förmodligen tack vare henne som jag utbildade mig till Bodypumpinstruktör. Hon har dessutom blivit en mycket god vän! =)
Jag ska försöka hålla igen med vikterna lite, med tanke på att det var länge sedan och att ryggen inte är helt 100. Men grejen med mig är att jag gillar att ta i och tänja mina gränser lite grann. Jag vet att jag kommer ha sjuk träningsvärk imorgon, ser inte fram emot utfallen! Shit, vad har jag gett mig in på, jag ska ju cykla till jobbet imorgon, får se hur det går.
Ha en skön torsdagkväll!
2 kommentarer:
Kolla din mail !
Va skönt!!! Kör utav helvetet baby.. Men akta ryggen.
P O K
Skicka en kommentar